Les minimes 14 à 15 ans

Marcher- Courir – Sauter – Lancer : Ce sont les gestes fondamentaux de l’athlétisme.  Le développement de la techique est la seconde étape vers la performance individuelle ET par équipe.

Préconisations parcours de l'athlète

 

Les entraînements se déroulent au stade Colette BESSON - SARAN (Orléans nord)

Les minimes de 14 à 15 ans

Le mardi et jeudi de 18H300 à 20H00

+ Prépatation Physique Générale le lundi de 18h30 à 20h00

 

La participation aux compétitions est indispensable pour mettre en application les entrainements et s'impliquer dans les équipes.

 

Objectifs de l'activité :

- Orientation vers une famille : Course - Sauts - Lancers - Epreuves Combinées

- Intégration de la Préparation Physique Générale

- Organisation de l'entrainement

Compétitions :

 

- Mise en place de triathlon varié (classique, technique et spécial) vers les épreuves individuelles et épreuves combinées

- Pointes d'or. Challenge Equip'athlé

- Divers challenges par équipe