Entraînements

Entraînements

Les entraînements principaux se déroulent au stade

Colette BESSON - SARAN (Orléans nord)

(sauf mention contraire ci-dessous)

 

- Baby Athlé

Les samedis de 9h30 à 10h30 ou de 10h30 à 11h30 au Gymnase Jacques Brel à Saran

- Eveil athlé - Poussin

Les mercredis de 10h30 à 12h00,  15h30 à 17h00 ou de 17h30 à 19h00

- Benjamins - Minimes

 
Les mercredi et vendredi de 18h00 à 20h00

- A partir de cadets (tes), Juniors, Espoirs, Seniors et Vétérans

 
Sprint : mardi et jeudi de 18h30 à 20h + mercredi de 17h à 18h30 + samedi 11h à 12h
demi-fond / route : mardi et jeudi de 18h00 à 20h00 + dimanche de 10h à 12h
Lancers : mardi et jeudi de 18h00 à 20h00
Epreuves combinées : mardi et jeudi de 18h30 à 20h + Vendredi 20h à 22h + Samedi de 10h à 12h
Longuer / Triple Saut : mardi et jeudi de 18h00 à 20h00

 

- Préparation physique générale (PPG) :

le lundi de 18h30 à 20h au stade

Le Mercredi de 18h30 à 19h30 (pour Running / Marche Nordique / Demi-fond / Santé)

- Musculation : 

 le samedi de 17h à 20h pour toutes les disciplines 

 

 


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